반응형 금연14 금연 3년 달성 기념글(ft. 담배와의 싸움에서 승리) 안녕하세요 글쓰는 직장인 쿨캄준입니다. 오늘은 금연 3년을 성공적으로 달성한 기념으로 글을 작성합니다. 우선 필자가 금년 시 애용했던 앱에서 발급한 금연 3주년 인증서를 공유합니다: 금연 3년 달성!3년 전 설 연휴에 금연을 시작하였습니다. 원인은 설에는 상대적으로 회사와 인간관계에서 오는 스트레스가 적기 때문입니다. 그렇게 한 시간을 참고, 두 시간을 참고, 세 시간을 참고, 저녁을 먹고 식후땡 습관을 참고, 자기 전에 담배를 피우던 습관도 참았습니다. 다음날 일어나자마자 밖에 나가 담배를 피우던 습관도 참았습니다. 다시 점심시간이 왔을 때 식사를 하고 식후땡 하는 것도 참았습니다. 흡연 충동이 오던 둘째 날 밤, 잠자리에 들기 전에 smoke free 앱을 켜 피우지 않은 담배 개비.. 2025. 1. 30. 금연 2년 2개월 달성! (ft. 중독을 이겨내는 꿀팁 공유) 안녕하세요 글쓰는 직장인 쿨캄준입니다. 오늘은 금연 2년 2개월 후기를 작성합니다. 중독을 이기는 방법이 없다고 생각하시는 분들이 많을 것으로 생각됩니다. 왜 담배에 중독되었는지 다시 생각해 볼까요? 처음으로 담배 연기를 폐까지 흡입하는데 성공한 날, 머리가 핑 돌면서 기분 좋은 느낌을 경험했을 겁니다. 그래서 담배를 지속적으로 찾게 됩니다. 담배를 피울 때 그 느낌을 다시 느낄 수 있겠다는 기대로 말이죠. 그렇게 1주일에 1대 피우던 게 1주일에 2대가 되고 그러다가 매일 1대... 그리고 나서는 매일 2대 그러고는 매일 한 값.... 이런 식으로 계속 피우는 담배 개비 개수가 늘어납니다. 왜 그럴까요? 맨 처음 담배를 제대로 피웠을 때의 기분 좋은 느낌이 더 이상 느껴.. 2024. 4. 2. 금연 1년 9개월 달성!(ft. 21개월 이상 담배 끊었습니다) 안녕하세요 글쓰는 직장인 쿨캄준입니다. 오늘은 금연 1년 9개월 또는 21개월 달성한 기념으로 글을 작성합니다. 2023년이 시작되면서 금연을 결심했지만 실패하신 분들이 있을 것으로 생각됩니다. 아직 2개월이 남아 있습니다. 금연을 시작하면 삶의 질이 좋아집니다. 응원합니다. 금연 21개월 달성! 담배를 피우지 않은지 21개월이 지났습니다. 하루하루가 모여 21개월이 되었습니다. 담배 6,385개비를 피우지 않았습니다 6,385개비.... 엄청난 숫자이군요. 담배를 피우지 않았을 뿐인데, 22일의 시간을 벌었습니다 ㄷㄷ 매달 담배 14갑 정도를 피우던 필자가 이제 단 하나도 구매하지 않습니다. 143만 원 저축했습니다 매달 주식을 사 모으거나 연금저축펀드를 들어보세요. 합.. 2023. 10. 29. 금연 1년 6개월 달성!(ft. 금연 자극 글 주의) 안녕하세요 글쓰는 직장인 쿨캄준입니다. 금연 1년 6개월 달성한 기념으로 금연 장려 글을 작성합니다. 이 글을 보고 있다면 2023년이 가기 전에 담배를 끊기를 바랍니다. 그리고 본 글은 금연 자극 글이니, 혼나기 싫으신 분들은 창을 닫기 바랍니다. 금연 1년 6개월 달성했습니다. 모든 종류의 담배를 피우지 않은지 1년 6개월이 되었습니다! 부러우시죠? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 담배 한 갑 4,500원(앞으로는 더 오르겠죠? 인구도 줄어드는 데, 담배와 술 만큼 세수 늘리는 데 좋은 게 또 있을까요?) 그리고 나가서 피는 값은 흡연자인 당신의 시간. 시간은 돈. 담배 피우면 돈과 시간(돈)을 잃는 겁니다. 돈만 잃으면 그만 일 텐데, 돈만 잃지 않습니다. 이 더운 날, 밖에 나가서 땀 뻘뻘 흘리며 .. 2023. 7. 30. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
