반응형 금연방법7 금연 1년 5개월 달성!(ft. 보건소 금연클리닉 정보 공유) 안녕하세요 글쓰는 직장인 쿨캄준입니다. 금연 1년 5개월 달성한 기념으로 금연 장려 글을 작성합니다. 모두 금연에 성공할 수 있습니다. 하지만 금연에 너무나도 성공하고 싶지만, 혼자의 힘으로는 어려울 때가 있습니다. 이에 오늘은 금연 클리닉 정보를 가져왔습니다. 국가에서 운영하는 금연 클리닉을 근처 보건소에서 이용할 수 있습니다. 보건소 금연클리닉 기본 정보 아래의 정보는 2023년 6월 29일 기준으로 작성되었습니다. 금연 클리닉은 금연을 희망하는 주민에게 직접적인 상담 서비스를 제공합니다. 보건소 금연클리닉 이용 대상: - 지역사회 흡연자(청소년 포함) 누구나 서비스 내용: - 금연교육 - 금연상담서비스 - CO 또는 코티닌 측정 - 금연보조제 및 금연홍보물품 제공.. 2023. 6. 29. 금연 1년 4개월 달성!(ft. 흡연하지 않은 돈으로 자산을 모으세요) 안녕하세요 글쓰는 직장인 쿨캄준입니다. 금연 1년 4개월 달성한 기념으로 금연 장려 글을 작성합니다. 모두 금연에 성공할 수 있습니다. 화이팅입니다! ㄱ 금연 1년 4개월 달성하였습니다. 흡연을 하지 않는지 1년 4개월이 넘었습니다. 담배 생각은 전혀 나지 않으며, 금단 현상도 없습니다. 밖에 걸어 다니다 보면 담배 냄새를 멀리서부터 맡을 수 있습니다. 이런 후각의 정상화를 이룬 지 1년+이 넘었습니다. ㄱ 담배 약 4,870개비를 피우지 않았습니다. 수명이 4개월 증진했습니다. 그리고 담배를 피우지 않음으로 아낀 시간이 17일 정도 됩니다. ㄱ 109만 5천 원을 절약했습니다. 거의 110만 원을 절약했습니다! 요즘 삼성전자 1주에 대략 7만 2천 원 정도 합니다. 최근.. 2023. 5. 30. 금연 1년 3개월 달성!(ft. 100만 원 넘게 모았습니다) 안녕하세요 글쓰는 직장인 쿨캄준입니다. 금연 1년 3개월 달성한 기념으로 금연 장려 글을 작성합니다. 하루 반 갑 조금 넘게 피웠었고 금액으로 따지면 대략 매일 2,400원을 소비했었죠. 이제 금연 1년 3개월이 넘었고, 총 100만 원 이상을 절약하였습니다. 금연 1년 3개월 달성! 모든 종류의 담배를 피우지 않은지 1년 3개월이 넘었습니다. 피우지 않은 담배 개비 수가 4,550을 넘었습니다. 100만 원 이상 절약했습니다! Smoke Free 앱에서 100만 원 절약 달성 기념 배지를 받았습니다. 100만 원 적은 돈 같나요? 위 금액을 15개월로 나누면 매달 68,253원 정도입니다. 68,000원이면 할 수 있는 게 너무 나도 많습니다. 가족과 적당한 식당에서 월 1회는.. 2023. 4. 29. 금연 1년 달성!(ft. 흡연을 멈추면 돈이 모이고 건강이 돌아옵니다) 안녕하세요 글쓰는 직장인 쿨캄준입니다. 오늘은 모든 종류의 담배(연초, 액상, 궐련형 등)를 피우지 않은지 1년이 된 이야기에 대해 글을 쓰고자 합니다. Smoke Free 앱 금연 1년 기록 Smoke Free 앱에서 금연 1년 달성에 성공하면 아래와 같은 증표를 발행해 줍니다. 너무나도 당연하지만 모바일 앱이기에, 금연일 세팅해 두고 1년이 지나면 당연히 아래 증이 나오겠지요. 금연은 자기 자신과의 약속입니다. 담배를 몰래몰래 피워왔다면 이런 증은 의미가 없을 수도 있겠습니다. 다만 담배를 정말로 간절하게 끊고 싶었던 사람에게는, 이러한 사이버 종이 한 장도 의미가 크게 다가올 것입니다. 구매링크 동아 니코엔 플러스 500mg 120정 금연패치 금연껌 금연사탕 부모님 효도.. 2023. 1. 24. 이전 1 2 다음 반응형
