반응형 금연3년1 금연 3년 달성 기념글(ft. 담배와의 싸움에서 승리) 안녕하세요 글쓰는 직장인 쿨캄준입니다. 오늘은 금연 3년을 성공적으로 달성한 기념으로 글을 작성합니다. 우선 필자가 금년 시 애용했던 앱에서 발급한 금연 3주년 인증서를 공유합니다: 금연 3년 달성!3년 전 설 연휴에 금연을 시작하였습니다. 원인은 설에는 상대적으로 회사와 인간관계에서 오는 스트레스가 적기 때문입니다. 그렇게 한 시간을 참고, 두 시간을 참고, 세 시간을 참고, 저녁을 먹고 식후땡 습관을 참고, 자기 전에 담배를 피우던 습관도 참았습니다. 다음날 일어나자마자 밖에 나가 담배를 피우던 습관도 참았습니다. 다시 점심시간이 왔을 때 식사를 하고 식후땡 하는 것도 참았습니다. 흡연 충동이 오던 둘째 날 밤, 잠자리에 들기 전에 smoke free 앱을 켜 피우지 않은 담배 개비.. 2025. 1. 30. 이전 1 다음 반응형
