금연 11개월 달성!(ft. 2023년 새해 금연 결심 자극 글)

 

 

안녕하세요 글쓰는 직장인 쿨캄준입니다. 오늘은 금연 11개월 달성에 대한 글을 쓰고자 합니다. 이 글을 읽고 내년에는 금연에 성공하시는 분들이 조금이나마 더 많아졌으면 합니다. 담배는 정말 백해무익합니다. 당신을 중독으로 몰고 가는 담배 회사의 비즈니스 모델의 악순환에 걸려 돈, 시간 그리고 건강을 다 잃지 않으셨으면 합니다.

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금연 11개월 달성!

2022년 가장 잘했다고 생각되는 결정과 행동은 바로 금연입니다. 금연이라는 결정은 머릿속으로 수백 번도 더 하고 싶어 했던 흡연자 시절이 있었죠. 그러나 딱 결정하고 행동으로 옮기는 게 쉽지 않습니다. 그럼에도 할 수 있습니다. 담배를 피우면 스트레스 해소가 되는 것이 아니라, 다시 당신을 힘들게 할 니코틴을 잠시 축적하는 것뿐입니다. 이러한 원리를 잘 이해하고 몸속에서 니코틴이 부재한 상황을 잘 견뎌 낸다면 중독에서 자유로울 수 있습니다.

 

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피우지 않은 담배 3,340개비 이상

아침에 눈뜨면 담배를 피우고 싶었고 실제로 빈속에 춥던 덥던 밖에 나가 담배를 피우고 땅에 더럽게 가래를 뱉고 그러던 시절이 있었죠. 가끔은 밖이 너무 추우니 방에서 담배를 피우기 위해 창문을 열고 선풍기를 활용해 환기를 하곤 했습니다. 이는 소중한 사람들의 건강을 해치는 일입니다. 담배로 당신 하나만 건강이 해로워지는 것만으로도 주변에 여러 사람들의 마음을 아프게 할 수도 있습니다. 근데 여기에 더불어 함께 거주하는 사람들의 건강까지 해롭게 할 필요는 없습니다. 흡연을 하고자 한다면 영하 10도 보다 더 내려가더라도 밖에 나가서 담배 피우고 집으로 들어오시기 바랍니다. 그리고 아파트 단지에서 흡연을 할 때에도, 위치를 잘 정하시고, 담배꽁초도 올바른 곳에 버리시기를 바랍니다. 이 글을 이렇게 쓰고 나니 담배를 끊기 정말 잘했다는 생각이 드네요. 그 추운 밖에서 누구 좋으라고 담배를 피웠을까요. 바로 정부와 담배 회사였겠죠.

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금연으로 인해 아낀 75만 원

돈을 모으는 데에는 10원짜리 동전 한 닢도 도움이 되는 거 알고 있나요? 당신이 돈을 많이 버는 꽤 규모 있는 회사의 임원이거나, 돈을 알짜로 잘 버는 사업체의 사장이라고 하여도 지출이 많으면 돈이 없어 허덕일 겁니다. 11개월 동안 75만 원을 절약했는데 이 돈이 우스워 보일지도 모르겠습니다. 과연 그럴까요? 아래의 있는 금액 82만 1,250원을 연 금리 3%로 30년 동안 매년 은행에 예치할 경우 4천만 원이 됩니다. 즉 매년 82만 원을 30년 동안 저축하면 4천만 원이라는 겁니다. 과연 담배 30년만 피울까요? 지금 바로 잘 담배를 끊으면 생길 유익에 대해 곰곰이 생각해 봅시다.

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꾸준한 건강 개선

담배를 피우지 않으면 여러 단기적으로 건강도 좋아지고, 장기적으로는 무서운 병에 걸릴 확률이 줄어듭니다. 수술 비용, 입원 비용을 포함하여 금전적인 타격이 있을 뿐만 아니라, 주변에 당신을 사랑하는 사람들은 일정 부분 정신적인 스트레스도 받을 것입니다.

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글을 마치며​

담배 회사는 당신이 겪을 중독과 건강 악화에 대해서는 관심이 없습니다. 오로지 당신을 중독시켜 죽을 때까지 돈을 뽑아 먹는 수단으로 생각을 할 뿐입니다. 그런 악덕한 사람들 머릿속에서 나오는 전략에 휘말려 돈, 건강과 시간을 버리지 마시길 바랍니다. 아무리 자본주의 사회라 하더라도 회사가 잘 될수록 사람이 죽는 사업에는 투자하지 않는 것처럼, 당신 또한 그들의 희생양이 되지 마시길 바랍니다. 30년이면 4천만 원이 넘습니다. 담뱃값도 오를 것이고, 의술이 발달하여 당신은 더 오래 살 겁니다. 이 세상에 있는 동안, 그 찰나에 삶의 질을 현저하게 올리는 일은 바로 담배를 피우지 않고, 중독에서 자유한 삶을 사는 것입니다.

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